Cartas Aquí y Ahora

Cuando la mente corre más rápido que el cuerpo, estas cartas te devuelven al único momento que existe: este.

¿Qué incluye?
35 cartas físicas con rituales de presencia para anclarte aquí y ahora. Máximo 3 minutos para pausas conscientes en cualquier lugar: escritorio, reunión, aeropuerto, sala de espera.

Prácticas incluidas:
15 prácticas tipo Grounding 5-4-3-2-1 · Respiración 4-7-8 · Mueve tu Energía · y más.

Para quién es:
Para ti, que terminas el día agotado pero con la mente encendida. Para quienes quieren herramientas reales, sin comprometerse a rutinas largas ni a sistemas de creencias.
 
Tamaño: 
Cartas de 9x13 centímetros. Caja 10x14x3,5 centímetros

No necesitas experiencia. No necesitas mucho tiempo. Solo necesitas una carta y este momento.